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Bin mal mutig und schicke Euch ein Bild von meinem nicht mehr ganz so winkenden Oberarm. Danke Bernie......die challenge darf nie Enden!!!!
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1555 kcal
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Gord: 49,89g | Prot: 64,98g | Carbs: 206,12g.
Café da Manhã: Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Pink Lady Äpfel. Almoço: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Almare Alaska Seelachs, Aldi Buttergemüse, Ursi Mon Dessert Double Caramel. Jantar: Aldi Bio Maiswaffeln, Desira Quark Joghurt Creme Müsli. mais...
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 Comentários
Wow, wie genial!!! 😍👍🏼🙋🏼♀️
29 jan 19 por membro: streetstylez
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29 jan 19 por membro: Brigitte 00
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Ein bisschen was winkt ja vielleicht noch, aber ich bin vor allem schwer beeindruckt von Deinem Muskelberg!!! Toll!
29 jan 19 por membro: leezah79
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Ja Leezah, da winkt noch einiges 😂😂
29 jan 19 por membro: Brigitte 00
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30 jan 19 por membro: Büffetsau
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Ist doch nur der Arm klumpges 😁😁
30 jan 19 por membro: Brigitte 00
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Hallo Brigitte ,ich hab's jetzt erst gesehen ,wollte dir aber trotzdem noch sagen das ich es toll finde dad du einfach dazu stehst und was dagegen unternimmst ,anstatt so zu tun als wäre alles toll und super wie bei den jungen Hüpfern hier 😉 Ich hab mir übrigens auch kleine leiche Hanteln zu gelegt um dieser Geschichte entgegen zu wirken .Ich wünsche uns ein bisschen Glück bis zum Sommer 😉
30 jan 19 por membro: buecherwurm_02
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Ja Würmchen, hab auch überlegt ob ich das Bild einstellen soll oder nicht. Hab's dann aus mehreren Gründen gemacht.
1) Nach über 40 Kilo muss ja Haut über sein.
2) Mit 50 lässt die Elastizität der Haut auch so nach
3) ich tue ja etwas dagegen.....so what?
Ich freue mich einfach darüber das ich etwas dagegen mache.
Schön das Du dir Hanteln besorgt, wünsche dir viel Erfolg.
Ich habe Expander Bänder mit denen ich noch Übungen mache.
30 jan 19 por membro: Brigitte 00
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Histórico de Peso de Brigitte 00
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