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Já que eu consegui bater 20h de jejum, me dei o direito a um pãozinho! Pra mim, a maior vitória e conseguir comer depois desse jejum, por problemas de saúde!
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521 kcal
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Gord: 26,85g | Prot: 31,65g | Carbs: 37,86g.
Almoço: Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva, Maionese (sem Colesterol), Pão Francês sem Miolo, Repolho-Roxo. mais...
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 Comentários
Não é legal abrir o jejum com carboidrato.
30 jan 19 por membro: Michelly_42
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Fiquei feliz de conseguir abrir o jejum. Pois tenho bulimia e se pulo uma refeição já não quero mais comer, e é uma luta p voltar a comer. E junto com a bulimia, vem a baixa imunidade, a psoríase volta, e mais alguns problemas. Estou tentando me adaptar a ficar em jejum e voltar a comer.
30 jan 19 por membro: AneDie
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