Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Gord: 129,01g | Prot: 163,67g | Carbs: 162,29g.
Café da Manhã: Natur Wert Kokosnussmilch, Grüner Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Multipower Formula 80 Pistachio. Almoço: Braeburn Äpfeln, Kalbsbraten, Zwiebeln, Sauce Hollandaise, Spargel, Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Becel Bratfett. Jantar: Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Leinöl Kaltgepresst, Milch 0,1% Fett, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. Lanches/Outros: Mandarine, Seeberger Paranüsse. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 7 horas e 22 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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