Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 91,16g | Prot: 109,87g | Carbs: 123,66g.
Café da Manhã: ElPozo Sobrasada, Gran Capitán Queso Curado, Кофе с Молоком, Хлеб из Мультизерна, Огурец (без Кожуры). Almoço: Макароны Отварные, Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Помидоры Черри. Jantar: El Corte Inglés Cabeza de Lomo Curada, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Мандарины, Миндаль. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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