Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Gord: 91,20g | Prot: 90,19g | Carbs: 300,32g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Зеленый Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Мандарины, Яблоко, Черемушки Хлеб Зерновик, Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Billa Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картофельное Пюре, Ашан Сухарики-Гренки, Му-Му Суп Сырный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|