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1345 kcal
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Gord: 48,17g | Prot: 87,54g | Carbs: 149,38g.
Café da Manhã: Pão Torrado, Galão, Omelete ou Ovos Mexidos, Kiwi. Almoço: Focaccia Italiana, Tomates, Rúcula, Alface, Atum no Forno ou Grelhado, Cenouras. Jantar: Focaccia Italiana, Abacate, Alface de Folha Verde, Rúcula, Atum, Cenouras. Lanches/Outros: Maracujá. mais...
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Histórico de Peso de Marinafortes9
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