Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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54,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Gord: 31,63g | Prot: 35,98g | Carbs: 74,29g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Almoço: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Siomay. Jantar: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lanches/Outros: Tempe Goreng, Kelapa, Agar-agar Pencuci Mulut. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talitajenitha
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