Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Gord: 36,78g | Prot: 30,52g | Carbs: 147,15g.
Café da Manhã: Oatbits Choco Banana, Sunpride Pisang Single. Almoço: ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Paprika Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam, Telur. Jantar: Energen Sereal Coklat. Lanches/Outros: Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Dua Kelinci Tic Tac, Yupi Tutti Frutti. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 48kgsoon
|