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A minha última experiência , fazer os meus iogurtes bio na minha iogurteira improvisada tipo "YogurtNest", conhecem?
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1456 kcal
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Gord: 35,67g | Prot: 92,93g | Carbs: 178,91g.
Almoço: Maçã, Clementinas, Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Corned Beaf Hatherwood. Jantar: Pão Branco, Couve-Flor, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Raia, Sopa de Legumes, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Banana, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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 Comentários
Eu faço o meu. kefir, é uma delícia e saudável.
28 jan 19 por membro: Sayonara Santos
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Antes fazia, colocava na panela de pressão aquecida e depois embrulhava-a em cobertores, no verão funciona bem mas no inverno.... Agora faço numa iogurteira que me emprestaram bem velhinha
12 fev 19 por membro: claudiaramos14
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Histórico de Peso de João Brites
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