Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Gord: 30,81g | Prot: 128,00g | Carbs: 105,90g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Молоко 3,6%, Американо, Пан Чан Кимчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Jantar: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Пан Чан Кимчи, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Lanches/Outros: Вологодское Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosa1717
|