Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 83,14g | Prot: 34,13g | Carbs: 186,78g.
Café da Manhã: Labu Dimasak, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almoço: Labu Dimasak, Kacang Tanah, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Jantar: Bawang Merah, Bawang Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat. Lanches/Outros: Apel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meidyas
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