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🍎 mele cotte (acqua, stevia, cannella )🍏 e ricotta. Buonissimo! Buon inizio settimana 😃
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1587 kcal
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Gord: 54,71g | Prot: 96,27g | Carbs: 174,18g.
Café da Manhã: Aptonia After Sport Protein Bar Cherry Yogurt Flavor, Valsoia Latte di Soia Light, Vallelata Ricottina Fresca, Melinda Mela. Almoço: Perugina Bacio, Enervit Power Sport Protein Bar 30%. Jantar: Arance, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Uovo Fritto, Myprotein Whey Protein Plus , Maia Albume d'uovo. Lanches/Outros: Cameo Budino alla Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. mais...
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 Comentários
Adoro le mele cotte!!!😍😍😍 Buona giornata!
28 jan 19 por membro: KatiaB73
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domanda forse stupida .che voi sappiate è vero che da corte hanno un valore glicemico più alto?
29 jan 19 por membro: lasusy73
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In effetti penso di sì infatti la moa mia nutrizionista mi ha consigliato di consumarle cotte con moderazione nonostante io non aggiunga zucchero o dolcificante.
29 jan 19 por membro: KatiaB73
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29 jan 19 por membro: lasusy73
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29 jan 19 por membro: eeseee
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Tagliate a fette con mezza tazzina d’acqua. Aggiunti stevia, cannella e bacche di goji. Quando l’avqua Si è assorbita e le mele diventano morbide e un po’ scure è pronto. Sapore e profumo buonissimi.
29 jan 19 por membro: Alexel17
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Ultimamente io le ho cotte al microonde: 5 minuti coperte con pellicola senza bisogno di alcuna aggiunta....se non taaaanta cannella 😋😋😋
29 jan 19 por membro: KatiaB73
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