Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 23,45g | Prot: 41,69g | Carbs: 191,97g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Almoço: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tumis Kangkung, Rempeyek, Jengkol, Nasi Putih. Jantar: Sayur Asem, Ikan Asin, Kecambah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cimory Fresh Milk Chocolate (125ml). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayanks
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