Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 49,15g | Prot: 70,99g | Carbs: 107,95g.
Café da Manhã: Огурцы Кислого Рассола, Командор Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сахар, Чай с Лимоном. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Морковь по-Корейски, Сами с Усами Детская Молочная Каша Рисово-Кукурузная с Бананом, Мясо по-Французски. Jantar: Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Сахар, Чай с Лимоном, Сахар, Чечевица Вареная, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrGo1
|