Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 37,19g | Prot: 29,92g | Carbs: 92,14g.
Café da Manhã: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Almoço: Hellmann's Maionese de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Abobrinha. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Almeida Prado Mussarela de Búfala, O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Goiaba. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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