Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 58,76g | Prot: 56,56g | Carbs: 111,83g.
Café da Manhã: 호두, 사과, 소와나무 체다치즈, 아몬드, 갈비찜. Almoço: 두부된장국, 공기밥, 고기만두, 제육볶음. mais...
|
|
1974 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jinzkk
|