Jornal de lucelia_queiroz, 26 jan 19

Bife, mandioca, quiabo, abobóra e milho verde.

1136 kcal Gord: 30,42g | Prot: 58,28g | Carbs: 161,57g.   Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Almoço: Abóbora Cabotia, Contra-filé, Milho Verde Cozido, Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica, Amafil Goma de Tapioca, Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi. mais...



     
 

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