Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 57,42g | Prot: 67,15g | Carbs: 66,24g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Chá de Ervas. Almoço: Jaca, Berinjela, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Ovo Mexido, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maiza Godinho
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