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Alhamdulillah sedikit demi sedikit...
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 36,98g | Prot: 46,61g | Carbs: 154,18g.
Café da Manhã: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Cilok. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Bubuk Protein, Lumpia Ayam. Lanches/Outros: Kartika Sari Bagelen. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eka febriana
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