Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 42,04g | Prot: 70,03g | Carbs: 183,69g.
Café da Manhã: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Сыр Фета, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Финик, Чай, Рис Вареный, Судак Запеченный. Jantar: Финик, Груша, Чай, Родина Сметана 30%, Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Здорово Слайсы , Зенченко Кефир , Петропавловское Молоко 3.2, Кофе, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Фета, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kz.dauka
|