Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 35,37g | Prot: 51,59g | Carbs: 145,22g.
Café da Manhã: Greenfields Yogurt Original, Alpukat, Buah Naga, Diamond Susu Bebas Lemak, Chia Seed, Quaker Oat. Almoço: Sambal Goreng, Pepaya, Mentimun (Kupas), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Bakwan, Buah Pir, Mentimun (Kupas), Ikan Gurame, Nasi Merah. Lanches/Outros: Tomat. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de umifynizi
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