Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Gord: 100,58g | Prot: 132,14g | Carbs: 276,65g.
Café da Manhã: Weder Протеин Lemon Curd, Коломенское Батон, Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины, Агро-Альянс Рис Рубин. Almoço: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Jantar: Bonfesto Моцарелла Пицца, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Морковь, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|