Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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243 kcal
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Gord: 5,50g | Prot: 12,22g | Carbs: 33,79g.
Café da Manhã: Schwarzwälder Schinken, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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1104 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 24 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos, Samsung Health - 14 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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