Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Gord: 35,09g | Prot: 59,79g | Carbs: 25,14g.
Café da Manhã: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. Almoço: Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alise_kaneko1
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