Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4185 kcal
|
Gord: 224,68g | Prot: 196,92g | Carbs: 344,14g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Рис Рубин. Almoço: ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Картофель Отварной, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Жареное Яйцо, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Трюфель, Хлеб Дарницкий, Bonfesto Моцарелла Пицца, Гарнец Соевая Мука, Русское Молоко Творог 4%, Изолят Соевого Белка, Русское Молоко Творог 1,8%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|