|
65,7
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3666 kcal
|
Gord: 158,42g | Prot: 124,50g | Carbs: 436,22g.
Café da Manhã: Растительное Масло, Пятерочка Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Fine Life Красная Смородина Замороженная, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Almoço: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Акконд Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Акконд Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Гранат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Вологодский Молочный Комбинат Сливки "Вологжанка" 10%, Тануки Сякэ Калифорния, Ситисет Ролл Курица Цезарь, Якитория Калифорния, Якитория Филадельфия (6), Суши Шоп Мини Ролл со Сливочным Сыром, Якитория Сякэ Калифорния (6), Якитория Сяке Терияки. Lanches/Outros: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мандарины, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Ашан Печенье Творожное, Акконд Конфета Ярмила, Ашан Печенье Творожное, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Акконд Конфета Ярмила, Ашан Печенье Творожное, Избенка Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|