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Aargh!!! Seriously? I'm up a pound and a half in one day! Ah well. I'm going to claim water weight gain. :) I've been obsessively sticking to my diet and I know there are swings but geez.
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 71,10g | Prot: 70,70g | Carbs: 27,90g.
Café da Manhã: Atkins Mocha Latte Shake. Almoço: Atkins Mocha Latte Shake. Jantar: Fresh Gourmet Roasted Garlic Focaccia Croutons, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Fresh Express American Lettuce Blend, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Planters Dry Roasted Peanuts, Planters Cocktail Peanuts. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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 Comentários
Are you still logging food? It is helpful. But fluctuations are very common. Hang in there.
24 jan 19 por membro: liv001
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Histórico de Peso de tesseeb
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