Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 105,44g | Prot: 110,31g | Carbs: 35,96g.
Café da Manhã: Café, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Cebolas, Sabor da Terra Semente de Chia, Óleo de Coco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Refogado, Friboi Carne Moída Patinho, Alface Americana. Jantar: Repolho Refogado, Tomates, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Amêndoas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ca Polo
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