|
|
1717 kcal
|
Gord: 66,71g | Prot: 117,95g | Carbs: 166,84g.
Café da Manhã: Mandarine, Banane, Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Flohsamenschalen, Milch 1,5%. Almoço: REWE Zaziki, Frisch Vital Menü Salat Caesar, My Best Veggie Vegetarisches Gemüseschnitzel. Lanches/Outros: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Vollkorntoast, REWE American Dressing, Bonduelle Salat Country-Mix, Aldi Rindersteak. mais...
|
|
2662 kcal
|
Exercício:
Body Pump - 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ly_orange
|