Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 154,23g | Prot: 115,52g | Carbs: 55,80g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Palta Hass, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Almoço: Espinacas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pimientos Verdes, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cebollas. Jantar: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, Ajo, Queso de Kefir Bien Seco del Suero. Lanches/Outros: Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Miel, SanCor Manteca Clásica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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