Jornal de Djburney, 21 out 12

Struggling tonight....why do I feel like I need food? It's a good thing I have a "clean" house. And also a good thing I am clear about why I want to lose weight. And....a good thing that I have FS buddies to be accountable to.

1007 kcal Gord: 29,92g | Prot: 84,81g | Carbs: 46,42g.   Café da Manhã: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. Almoço: olive oil, tomato, shrimp. Jantar: zucchini, pork chop. Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...

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