|
Belum punya timbangan, dan masih bingung tinggi badannya, di tempat A 165, di tempat B 160.4 lah sebenarnya yang mana?
|
986 kcal
|
Gord: 34,59g | Prot: 34,54g | Carbs: 134,43g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Nestle Nestum. Almoço: Hatari Biskuit, Lemper. Jantar: ABC Saus Sambal, Sawi, Mie Ayam. mais...
|
|
2070 kcal
|
Exercício:
Cardio - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|