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Bom dia!Cafezinho da manhã :pão de forma com ovo mexido ..
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1535 kcal
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Gord: 62,97g | Prot: 75,79g | Carbs: 172,86g.
Café da Manhã: Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Pasta de Amendoim, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, KFC Farofa, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. Lanches/Outros: Kellogg's Sucrilhos Power (Pacote), Leite Integral. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de annacarll
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