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Всем привет...
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 52,56g | Prot: 90,02g | Carbs: 169,28g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Жареное Яйцо. Lanches/Outros: МКС Биойогурт 2%, Яблоко Зеленое, Избенка Сырники Творожные 5%. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Innchik 1
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