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돌지난 보미가 엄마 점심을 뺏어 먹네요..ㅋ 그래도 양은 충분하니까..ㅋ 직접적인 탄수화물(밥,빵 등) 섭치는 피하고 간접적으로...ㅋ 크래@는 밀가루가 없다해서 먹지만 합성조미료나 산도제가 있으니 3분정도 대쳐서 준비했어요.
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423 kcal
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Gord: 13,53g | Prot: 31,13g | Carbs: 43,71g.
Almoço: 후지 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란, 한성기업 크래미, 배추. Lanches/Outros: 비타민하우스 살아서 장까지 생생 유산균, 세노비스 트리플러스 스페셜, 정관장 홍삼 달임액, 보이차. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Banho Chuveiro - 40 minutos, Agachamento (GAP) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
저희 애기도 보미인데 반갑네요 ㅋㅋㄱ화이팅!!
24 jan 19 por membro: 열심다이어터
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그렇군요..ㅎㅎ 저도 반가워요.
님도 화이팅입니다.^^
24 jan 19 por membro: 보미맘
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