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Strenge Diät - und siehe da, es klappt doch!
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86,5 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 47,51g | Prot: 63,04g | Carbs: 163,57g.
Café da Manhã: Möhren, Mandarine, Rote Paprika, Zott Jogolé Waldfrucht, Roggenbrot, Philadelphia Balance Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, Leichter Genuss Rohschinken. Jantar: Dönerbox, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ☕️ das ist ja voll der Hammer 🔨 klasse durchgezogen 💪🏻 und das auf die kurze Zeit, Respekt 👍🏻
24 jan 19 por membro: michi_live
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24 jan 19 por membro: Brigitte 00
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24 jan 19 por membro: Jazzue
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24 jan 19 por membro: Ritamine_
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24 jan 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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Klasse, das lohnt sich! Freu mich für dich!
24 jan 19 por membro: Nizzy1988
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24 jan 19 por membro: Nickidiezweite
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Mega, was für ein Sprung.
Immer schön dran bleiben auch wenn es mal nicht so läuft.
Schönen Abend noch 🙋♂️
24 jan 19 por membro: Heinzi 2.0
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Wow und das in einer Woche?! Schönen Abend noch. 😀🙋♀️
24 jan 19 por membro: Süsse 60+
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... was heißt bitte strenge Diät?? Was machst du
24 jan 19 por membro: Pummelelfe66
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Pummelelfe66 ich zähle Kalorien und esse 16/8 und auch nur 2x am Tag (um 9.30 und 15.30 Uhr)
26 jan 19 por membro: monasanna
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Histórico de Peso de monasanna
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