|
|
3501 kcal
|
Gord: 118,48g | Prot: 247,27g | Carbs: 360,94g.
Café da Manhã: Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Щи, Мёд. Almoço: Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Шашлык Куриный. Jantar: Карусель Пудинг из Творога, Курица Вареная. Lanches/Outros: Мёд, Мёд, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Био Баланс Биойогурт Гранат, Био Баланс Биойогурт Гранат. mais...
|
|
2160 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dlvb100
|