Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 30,79g | Prot: 57,43g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bushulka
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