Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 77,21g | Prot: 81,82g | Carbs: 193,31g.
Café da Manhã: Keju Mozzarella Susu Murni, Telur Rebus Lunak. Almoço: Keju Mozzarella Susu Murni, Kentang Tumbuk, Samyang Mie Instan. Jantar: Kangkung, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Merah. Lanches/Outros: Esprecielo Allure Green Tea Latte, Kopi Latte. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofa Fajrin
|