Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2010
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 54,42g | Prot: 90,45g | Carbs: 128,28g.
Café da Manhã: Atkins chocolate oatmeal, coffee, v8. Almoço: almond, diet root beer, boca , Dakota's Canned Black-Eyed Peas, seasoned collard. Jantar: baby portabella, romaine, olive oil, sugar free tea, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), priano, chicken breast. Lanches/Outros: frozen berries, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), light cream, coffee , romaine, mayo, mustard, cheese, boca , Hamburger Dill Chips Pickles, water. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pbelley
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