Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 42,00g | Prot: 102,12g | Carbs: 138,69g.
Café da Manhã: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сметана, Шампиньоны, Перепелиное Яйцо, Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Almoço: Фасоль Стручковая, Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: Творог 5%. Lanches/Outros: Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaburova
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