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up a bit, not sure why. I've been a good boy
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86,4 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 106,70g | Prot: 113,09g | Carbs: 58,80g.
Café da Manhã: Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Almoço: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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