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1112 kcal
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Gord: 69,06g | Prot: 84,26g | Carbs: 44,58g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Elegê Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Adoçante, Café, Pao Low Carb. Almoço: Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Creme de Leite, Tomates, Pepino Japonês. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Água com Limão, Creme de Couve flor. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aila Gregorio
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