Jornal de Fatcat83, 23 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
87,5 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 15,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1651 kcal Gord: 55,40g | Prot: 100,04g | Carbs: 206,77g.   Café da Manhã: Kiwi, Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Almoço: Leader Price Chocolat Noir 85%, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Ananas, Piquebroche Sauté de Poulet , Tomates Cerises, Nouilles Chinoises. Jantar: Mandarine, Noix, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Confitures d'Abricots et de Conserves, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Piquebroche Sauté de Poulet , Soupe, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Lanches/Outros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais , Noix. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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