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1095 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 39,88g | Carbs: 150,99g.
Almoço: 성경식품 성경김, 돼지고기김치찌개, 배추김치, 스크램블드 에그, 밥. Jantar: 배추, 아몬드멸치볶음, 밥, 배추김치, 돼지고기김치찌개, 성경식품 성경김. Lanches/Outros: 한라봉, 오리온 다이제초코, 보이차, 정관장 홍삼 달임액, 세노비스 트리플러스 스페셜, 비타민하우스 살아서 장까지 생생 유산균. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Agachamento (GAP) - 30 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Amamentar - 3 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
저녁식사.. 평소에 먹는... 밥과 반찬..ㅋ
한접시에 담으니 완전 푸짐..ㅎㅎ
23 jan 19 por membro: 보미맘
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