Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 26,77g | Prot: 75,58g | Carbs: 44,91g.
Almoço: Salakis Schafskäse Light 9%, Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Eiweißbrot, Ei (Ganz). Jantar: Zucchinisuppe. Lanches/Outros: Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Eiweißbrot, Lidl Eiweißbrot, Netto Snack-Gurken, Spitzpaprika, Mangos, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei. mais...
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266 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Demet.14
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