|
nge geprek kita....
|
1494 kcal
|
Gord: 48,91g | Prot: 78,63g | Carbs: 188,78g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Susu Kedelai, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. Almoço: Susu Kedelai, Chicken Nugget, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Tempe Goreng, Singkong Goreng, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mais...
|
|
2523 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Musculação (Moderado) - 7 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos. mais...
|
|
 Comentários
23 jan 19 por membro: yanti206
|
1 porsi nasi dan ayam geprek skitar 400 kcal
23 jan 19 por membro: anangsoa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anangsoa
|