Jornal de Nastya19861804, 23 jan 19

Итак, пошёл 5-во день моей низкоуглеводки, полет отличный. Утром и вечером жиры в виде пасты и масла гхи, обед курица с овощами и маслом, надо расширять рацион, сегодня постараюсь дойти до магазина. Небольшое чувство голода всплывает, но легко утоляется водой. Купила во ВкусВилле масло гхи, а оно совсем не вкусное, какое-то странное, и только кофе испортило😏. Ничего не считаю, вбиваю на глаз, надо достать весы, ибо сомнительны мои подсчёты. Визуально становлюсь меньше, скоро вернусь в до новогодний вес👌. Ни на овсянку, ни на молочку не тянет, это радует 😊 

Кстати, впервые попробовала спаржу, жарила на кокосовом масле, очень вкусно 😋