Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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126,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 56,59g | Prot: 123,93g | Carbs: 101,14g.
Café da Manhã: Blackberries, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Caffe Americano (Venti), Milk (Nonfat), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Almoço: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Inglehoffer Traditional Dijon Mustard, Cucumber, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Chicken Breast in Water. Jantar: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Claussen Kosher Dill Spears. Lanches/Outros: Land O'Lakes Salted Butter, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Tito's Handmade Vodka, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Galbani Reduced Fat String Cheese, Celery, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Swillary
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