Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 56,31g | Prot: 75,87g | Carbs: 177,06g.
Café da Manhã: Energen Sereal Coklat. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Makaroni, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Duku, Rambutan, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erfysusono
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